流感是常见的呼吸道传染病之一，分为甲乙丙丁四型，其中甲流是最容易变异和流行的流感病毒，传染性强，人群普遍易感，患者和无症状感染者都具有传染性。

甲流是怎样传播的？

甲流最常见的传播方式是空气、飞沫传播，比如打喷嚏、咳嗽等；密切接触也是传播流感的途径之一；其次是通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播；在相对密闭的空间、空气流通不好的场所，也可能通过气溶胶传播。

哪些人感染甲流后易发展为重症？

所有人普遍易感。值得注意的是，有一些人感染甲流后容易发展为重症，这些高危人群包括：孕妇、＜5岁的儿童、老年人、肥胖人群，有高血压、糖尿病等慢性疾病，恶性肿瘤病史、免疫力低下的人。

感染甲流多久会出现症状？

接触甲流患者后一般1-7天会出现症状，大多数人2-4天会出现症状，这段时间称为潜伏期，在潜伏期的末期就具有传染性，有症状后3-5天传染性是最强的。

有何症状要怀疑甲流感染？

甲流和普通感冒不同，普通感冒以呼吸道症状为主，比如喉咙痛，咳嗽，流鼻涕等等，甲流以全身症状为主，比如高热，最高体温超过39度，剧烈咳嗽，全身肌肉酸痛，头痛，甚至会出现胸闷气短等缺氧表现，可以至医院做甲流咽拭子明确。

感染了甲流怎么办？

对于普通人来说，首先要戴口罩，居家隔离，避免传染给其他人，然后要多休息、多喝水，可以吃一些退烧药、止咳止痛药，也可以吃一些中成药。这些措施后还是高热不退，或者感觉症状加重，甚至出现胸闷气急的表现，要及时来医院就医。

高危人群比其他人更容易发展成为重症，只要出现了发热、咳嗽、乏力的症状，建议及时医院就诊。虽然已经有比较成熟的抗病毒药物，但一定要在医生指导下使用，切勿自行使用。

如果是普通人感染了甲流，多喝水、多休息，对症治疗后，一般一周左右康复，康复后1个月左右可以开始逐步运动。

怎样预防甲流？

目前有效的方法是打流感疫苗。每年大约有20%～30%儿童会患有流感，在100个流感危重病例里，10个人会呼吸衰竭死亡。因此建议通过打疫苗降低重症和并发症的风险。

流感疫苗接种后2-4周会产生保护性的抗体，我国流感一般冬春季流行，因此建议在流行前，也就是9-10月接种疫苗。但是由于流感病毒十分容易变异，每年流行的毒株可能与往年不同，因此每年的疫苗成分也有调整。接种疫苗后产生的保护性抗体一般可持续 6～8 个月，且保护效果会随着时间推移而逐渐减弱。所以，每年接种新的流感疫苗，才能获得持续的免疫力。

除了接种疫苗外，我们要养成良好的生活习惯，比如说：勤洗手、多通风、在流感流行季节减少聚集等等。