考生结束了紧张的高中生活，如愿的跨入大学校门，这本来是件令人高兴的事。但据报道，许多大学新生入学后或发生感冒，或睡眠不好；有的发生肠炎、皮炎；有的心情不好，不知道每天该怎么打发时间 …… 有人说，这是因为大学新生“水土不服”。也有人说，这是“新生综合征”。 大学新生入学后之所以容易出现上述种种健康问题，说到底，是一个社会适应能力问题。由于很多大学新生是独生子女，家长对他们从小到大呵护有加，导致他们缺乏独立生活能力。同时，许多新生进入大学后，发现与自己以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，自己只是普通一员，由此而产生失落感和精神压力，甚至不能处理好与同学的关系。两方面原因加在一起，新生出现健康问题就在所难免了。那我们应如何应对呢？

自我调试要主动

要有一个健康、向上、乐观的心态。同学之间以及与老师之间应坦诚相待，注重锻炼自己独立生活及与他人的交往沟通能力。必要时可进行心理咨询或看精神医生。

预防疾病要积极

• 认真参加学校组织的体检。各高校的学生来自祖国四面八方，各地传染病的流行情况不一样，各人的身体状况、免疫接种情况也不同。因此，新生入学后，要认真参加学校组织的体检。若曾患过急、重病者应在体检时如实告知医生，以便我们对学生在校期间的身体进行健康指导。另外，根据需要进行必要的免疫接种。

• 注意预防胃肠道和呼吸道疾病。夏秋之交，气温仍比较高，食物易腐败变质，稍不注意，就容易患胃肠疾病。学生要养成饭前便后认真洗手的习惯，外出时不要吃无卫生许可证的小商贩出售的盒饭。另外，要注意收听天气预报，随着天气转凉，昼夜温差加大，应注意及时添加衣被。

• 搞好宿舍卫生。新生入校后，第一件事就是打扫宿舍，这是学生管理自己的第一步，也是预防疾病的第一步。

• 合理安排时间，积极锻炼身体。学生在运动中要防止运动损伤，不要熬夜或睡懒觉。

总之，几乎每个新大学生都会或多或少的遇到一些问题，经过一段时间的调适，绝大部分学生是完全能够适应大学生活的。在这里，祝愿所有新生身心健康，学业有成！